När magen känns svag hjälper det inte alltid att träna hårdare
Det är lätt att tro att lösningen alltid är fler situps, mer löpning eller ännu intensivare träningspass.
Men om de djupare coremusklerna inte aktiveras ordentligt kan vanliga övningar kännas ineffektiva eller göra att andra delar av kroppen tar över arbetet.
FlexiCore™ hjälper dig i stället att fokusera på långsamma och kontrollerade rörelser där bålen står i centrum.
Med FlexiCore™ tränar du liggande och använder kombinationen av pedaler och motstånd för att skapa en stabil och kontrollerad rörelse.
Bäckentippning
Bäckenet vinklas försiktigt samtidigt som du håller rörelsen under kontroll.
Core-aktivering
De djupare musklerna kring mage och bål får arbeta medan ryggen hålls stabil.
Kontrollerat motstånd
Motståndsbanden ger spänning genom hela rörelsen och hjälper dig att hålla ett jämnt tempo.
Mindre belastning. Mer kontroll. Bättre fokus på din core.
PROVA FLEXICORE™ RISKFRITT I 60 DAGARSitups vs. FlexiCore™
Klassiska situps
Nedre delen av ryggen kan lyfta från golvet
Ryggen kan ta över en del av arbetet
Tekniken kan vara svår att hålla konsekvent
Fokuserar främst på en typ av rörelse
Kan kännas obekvämt för nacke eller rygg
Med FlexiCore™
Ryggen kan hållas stabil mot golvet
Hjälper dig att fokusera på djupare coremuskler
Kontrollerade rörelser med låg belastning
Aktiverar flera muskelgrupper
Enkelt att använda hemma på bara några minuter
FlexiCore™ är perfekt för dig som…
✓ Vill stärka mage och kroppens mitt
✓ Vill komma tillbaka till träningen efter en längre paus
✓ Sitter mycket under arbetsdagen och vill aktivera bålen mer
✓ Tycker att löpning eller klassiska situps känns för belastande
✓ Inte vill lägga pengar på dyra gymmedlemskap eller stora träningsmaskiner
✓ Söker ett skonsamt och enkelt sätt att träna hemma
✓ Vill ha ett kompakt träningsredskap som är enkelt att använda och förvara
60 dagars nöjdhetsgaranti
Prova FlexiCore™ hemma i lugn och ro i hela 60 dagar.
Om FlexiCore™ inte passar dig kan du kontakta vår kundservice inom garantiperioden så hjälper vi dig vidare enligt våra returvillkor.
10 000+ nöjda kunder märker skillnaden
Allt du behöver veta innan du beställer.
Vanliga frågor
Är FlexiCore™ verkligen värt priset?
Är FlexiCore™ verkligen värt priset?
Ett gymkort kan snabbt bli en stor återkommande kostnad. Med FlexiCore™ betalar du en gång och får ett kompakt träningsredskap som du kan använda hemma om och om igen.
Dessutom slipper du resan till gymmet och kan träna precis när det passar dig – i vardagsrummet, framför TV:n eller före jobbet.
Jag har redan provat så mycket – vad gör FlexiCore™ annorlunda?
Jag har redan provat så mycket – vad gör FlexiCore™ annorlunda?
FlexiCore™ kombinerar en stabil liggande position med pedaler och motståndsband.
I stället för snabba repetitioner fokuserar du på långsamma, kontrollerade rörelser där mage och bål får arbeta samtidigt som kroppen hålls stabil.
Det gör träningen enkel att anpassa efter din egen nivå.
Hur snabbt kan jag märka skillnad?
Hur snabbt kan jag märka skillnad?
Det varierar från person till person och beror bland annat på din träningsnivå och hur regelbundet du använder FlexiCore™.
Många märker först att det blir lättare att aktivera coremusklerna och kontrollera rörelserna.
För långsiktig utveckling är regelbunden träning viktigare än extrem intensitet.
Kontinuitet slår intensitet.
Är jag för gammal eller otränad för FlexiCore™?
Är jag för gammal eller otränad för FlexiCore™?
FlexiCore™ är utvecklad för kontrollerad träning som enkelt kan anpassas efter din nivå.
Börja med korta pass och öka gradvis när du känner dig redo.
Om du har en skada, medicinska besvär eller går i behandling bör du rådgöra med läkare eller fysioterapeut innan du börjar med en ny träningsform.
Kan jag använda FlexiCore™ efter en graviditet?
Kan jag använda FlexiCore™ efter en graviditet?
Återhämtningen efter graviditet och förlossning är individuell.
Fråga därför din barnmorska, läkare eller fysioterapeut när det är lämpligt för just dig att börja träna igen – särskilt efter kejsarsnitt eller vid diastas.
Hur mycket plats behöver jag hemma?
Hur mycket plats behöver jag hemma?
Ungefär lika mycket som för en vanlig yogamatta – cirka 180 × 60 cm.
När du är klar är FlexiCore™ kompakt och kan enkelt förvaras under soffan, under sängen, i garderoben eller i en resväska.
Hur snabbt levereras min beställning?
Hur snabbt levereras min beställning?
Din beställning skickas med PostNord och leveransen är spårbar.
Frakten är kostnadsfri, oavsett vilket paket du väljer.
Vad händer om FlexiCore™ inte passar mig?
Vad händer om FlexiCore™ inte passar mig?
Du omfattas av vår 60 dagars nöjdhetsgaranti.
Kontakta vår kundservice inom garantiperioden så hjälper vi dig vidare enligt våra aktuella returvillkor.
Vilka betalningsmetoder accepterar ni?
Vilka betalningsmetoder accepterar ni?
Du kan betala tryggt med Klarna, Swish, Visa och Mastercard.Alla betalningar behandlas via säkra betalningslösningar.